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다이어트 성공을 위해선 몸에 대한 이해부터, 간식 다이어트에서 배운 진리 [M]사실 황제 다이어트, 요거트 다이어트, 단백질 다이어트, 채소 다이어트, 사과 다이어트, 운동 다이어트 처럼 너무 많은 것들을 논하고 있죠? 다이어트에 정답이 있다면 벌써 다들 날씬한 몸매를 유지하고 있을 거에요. 하지만 그렇지 않다는 건 뭔가 이유가 있다는 이야기.살을 빼는 데 진리는 식이요법과 운동 병행임을 누구나 알고 있습니다. 하지만 현대의 직장인은 우리 몸의 DNA에 씌여 진 내 안의 운영 체계를 잘 이해하고 다이어트에 임할 때 성공적인 결과를 얻을 수 있다고 생각합니다. 그래서 여러분 뿐만 아니라 내 가족에게 먼저 추천 하고 싶은 책이 안나카 지에의 간식 다이어트.살을 빼려 노력한다기 보다 혈당 조절을 효과적으로 해..

태풍 대책 필요할 때! 우리집 유리창을 지키는 안전한 방법은 뭘까요? [M] 19호 태풍 솔릭 이야기에 모두가 집중하고 있습니다.태풍과 회오리 돌풍 피해를 예방할 수 있는 안전 대책을 정리합니다. 태풍과 회오리 돌풍으로 인한 피해를 막기 위해 가장 먼저 신경쓰는 게 바로 창문 주위의 안전 대책입니다. 구조를 바꾸자니 시간도 없고 비용이 들 수 있지만 급하게 할 수 있는 방법도 있겠죠. 몇가지 방법을 찾아봅니다. 아파트, 단독 주택 등 차이는 있겠지만 집의 약점은 창문입니다. 태풍과 회오리 돌풍으로부터 유리창을 지킬 수 있는 방법은 뭘까요? 바람으로부터 우리 집이 가장 약한 부분이 바로 창문입니다. 창문은 집 안에 햇빛과 바람, 아름다운 사계절의 풍경을 들여놓게 만들어준 고마운 부분이지만 유리로 만들어져 ..

한국 국내 연예인 인스타그램 팔로워 대장은 누구? 역시 이분! 탑 30위 확인 [M] 인스타그램 팔로워 수로 인기를 가늠할 수 있는 요즘입니다. 해외 연예인의 인스타그램 팔로워 수를 들으면 깜짝 놀라곤 하죠. 이미 그 자체가 브랜드. 특정 업체와의 콜라보를 통한 상업적 목적의 인스타그램 포스팅도 눈에 들어오기 시작하는데요. 그렇다면 한국 국내 연예인 중 인스타그램 기반으로 영향력이 가장 막강한 연예인은 누구일지 알아봤습니다. 물론 시간이 흐름에 따라 팔로워 수의 증감이 적용되고 모수가 바뀔 수 있으니 전체 트렌드 정도로만 확인하시기 바랍니다. 우리가 아무리 사진 잘 찍어서 팔로워 모아봤자 1만명 찍기 힘든데 송중기 인스타 팔로워 수, 크리스탈 인스타 팔로워 수, 이민호, 이종석, 태연, GD 팔로워 수 ..

중소기업 기준 정확히 알고 사이다 핵이득 혜택 모두 누리기 [M] 투자 업무 경험이 있다 보니 중소기업 기준이나 스타트업 기준, 벤처기업 기준에 대해 질문을 자주 받게 됩니다. 물어보시는 사장님이나 해당 기업에서 일하는 분들의 의도를 파악하면 돈이 보입니다. 차별하지 말자라고 하지만 역차별의 경우가 꽤 보입니다. 특히 중소기업 기준에 따른 혜택을 잘 들여다 보면 CEO 입장에서는 중견기업이 아닌 중소기업으로 머물고 싶겠고 임직원들 입장에서도 대기업 소속이 아니라 중소기업 기준에 맞는 중소기업에서 일하는 게 좋은 조건의 경험들을 지속하는 데 도움이 되겠다는 생각도 하게 됩니다. 일단 중소기업 기준을 확인해보시죠. 중소기업 범위 기준 확인을 위해서는 중소벤처기업부가 쉽게 풀어 쓴 중소기업 범위 해설 문서를 ..

일본에서 일하게 되었다면 일본 집구하기는 일본 부동산 사이트로 해결! 베스트 7 [M] 일본 근무, 일본 유학, 일본 교환학생, 일본 어학연수, 일본 워킹 홀리데이 등으로 일본 집구하기가 필요한 분들은 일본 부동산 사이트 정보를 확인하세요. 일본 해외여행으로 동경이나 오사카의 호텔을 알아보던 것과는 난이도가 다릅니다. 일본 동경 여행, 일본 오사카 여행으로 현지에 방문하는 외국인 대상의 호텔 사이트를 뒤지는 수준이 아니라 현지인들이 확인하는 정보를 일본 부동산 사이트에서 파악할 필요가 있습니다. 해외에서 사무실이나 집을 구해 본 경험이 있어 외노자 신세가 된 친구들을 위한 민원 해결을 담당하고 있습니다. 사실 전 영국, 인도 전문이라고 할 수 있는데요. 요즘은 라인, 넥슨 친구들이 일본으로 가고 있어 일..